Urheiluhieronta auttaa paranemista urheilusta tai kuntoliikunnasta aiheutuneissa rasitusvammoissa.
Urheiluhierontatekniikkaa voidaan käyttää työperäisiin vaivoihin tai leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen.
Vaikutukset:
- vähentää lihasten jännityksestä aiheutuvia kipuja ja särkyjä
- laajentaa nikamien ja nivelten liikeratoja poistamalla lihasjännistystä
- parantaa verenkiertoa
- nopeuttaa vamman jälkeistä kuntoutumista
- ennaltaehkäisee jännitystiloja
- nopeuttaa lihasten palautumista rasituksen jälkeen
- lisää lihasten joustavuutta
- rentouttaa koko kehoa